Clases Personalizadas
Esta modalidad incluye dos sesiones por semana, flexibles y coordinadas a conveniencia y comodidad. Pueden ser presenciales o virtuales, según la disponibilidad de tiempo. Lo esencial es que el proceso y la evolución no se vea afectada por los compromisos del día a día.
Beneficios: flexible en horarios y disposición de espacio a conveniencia
¡Descubre el yoga a tu medida en nuestra modalidad en linea con nuestro servicio personalizado!
Reconocimiento y adaptación: Haremos un diagnóstico para la creación de las prácticas personalizadas a través de las asanas y posturas en un proceso emocional, espiritual y corporal.
Guía y Práctica: Por medio de un calendario con Horarios personalizados y amigables con los tiempos de las actividades diarias. Se creará un plan mensual para el acompañamiento desde el yoga, el movimiento y el arte.
Seguimiento e Intención: Como un ejercicio paralelo proponemos la escritura como una expresión artística que nos ayuda a ver la evolución de nuestro proceso y a ir mejorando cada vez más con nuestras posturas, no solo desde el cuerpo, sino, desde los procesos emocionales que se estén atravesando.
Yoga Personalizado
Instructora de Vinyasa Hatha Yoga con certificación de la Unión Europea y 4 años de experiencia en retiros, clases personalizadas y encuentros de yoga, mindfulness y expresión artística.
Principiantes e Intermedios
Mi Centro Estudio de Yoga Montevideo
Horarios Flexibles
60 Minutos
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